休息

休息 - 你做得到嗎？

忙碌完一輪，累了，你可能會聽音樂、飲吓茶、同人吹吹水、行吓街、又或者打吓機。 但這些都不等於休息。 做這些東西的同時，你的身體沒有休息，你的思想同樣沒有休息。

休息等於什麼都不做、什麼都不想。你又做得到嗎？

要思想靜止，大家都知道好難，如果唔係都唔會有咁多打坐修行班。

要行動靜止什麼都不做，你可願意嗎？ 我相信很多人都會同我一樣，揪唔到時間出來乜都唔做，覺得有很多事情比坐响到十分鐘乜都唔做更加有價值更加有趣。

在此奉勸大家 ( 包括我自己 ) ：唔諗唔郁廿分鐘，做人就會好輕鬆。 不做不想在這繁忙的社會裡是很有價值的。